Помогу научиться сложным и важным вещам с помощью персонального подхода, знанием дела и любовью к детям

Обо мне

Для кого

Результаты

Отзывы

Форматы работы

Персональный тренер
по художественной гимнастике и растяжке

inst:@angelina_bozhenova_

Ангелина Боженова

Форматы работы

Персональные тренировки офлайн в Москве

Персональные тренировки онлайн по всему миру

Постановка упражнений
и показательных номеров

Полный разбор выступления гимнастки по видео

гибкий график

Скачать чек-лист

мастер спорта России по художественной гимнастике

высшее спортивное педагогическое образование

участница семинаров с лучшими тренерами России и заграницы

судейская категория

лет тренерской деятельности

довольных детей и их родителей по всему миру

2

8

200+

Ангелина Боженова

Смотреть дипломы
и награды

Со мной каждая гимнастка поверит в себя и исполнит свои спортивные мечты!”

“Моя цель, чтобы каждый ребёнок поверил в себя и в свои силы! Ведь у каждой есть талант и каждая по своему уникальна, за 8 лет своей тренерской карьеры я научилась раскрывать способности , а где нужно - скрывать недостатки!

Всё детство и юность я провела в родном городе Новосибирске, там закончила школу и университет.

Также с 4 до 16 лет тренировалась и выступала за свой родной город.

Состояла в сборной Сибирского федерального округа, выигрывала всероссийские и международные соревнования, выполнила мастера спорта России, как мы с родителями и мечтали все годы!)

Сразу после окончания спортивной карьеры я поступила в НГПУ (Новосибирский государственный педагогический университет) на факультет физической культуры и начала работать тренером сразу в нескольких местах.

В спортивной школе вела художественную гимнастику, в фитнес клубе развивающую гимнастику, в танцевальной школе растяжку для танцоров) Я училась с каждым днем и наращивала вокруг себя довольных учеников и их родителей)

Несколько раз даже проводила собственные сборы с индивидуальным уклоном на горном Алтае!

Затем полгода жила, училась и работала в городе Сочи в СДЮШОР тренером по художественной гимнастике! Это отдельный яркий кусочек моей жизни!

Я всегда знала, что достойна чего-то большего. Так в 2019 году я стала частью команды с сильнейшими тренерами России в центре гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Новогорске! Это было невероятно, никто раньше из моего города не достигал таких высот в столь молодом возрасте.

Я работала в одном зале с заслуженными мастерами спорта, с заслуженными тренерами России. Такими как Нефедова Елена Юрьевна, Дьяченко Анна Вячеславовна, Аринцева Яна Витальевна, Зиновка Ирина Борисовна, Штельбаумс Вера Ефремовна, Янина Алла Николаевна, Пирожкова Екатерина Александровна и др.

Мне даже удалось принять участие в открытии международного турнира Гран-При 2020 года в Лужниках во дворце гимнастики, в котором принимали участие гимнастики из 37 разных стран!

А также выступить в показательном номере на Гала-концерте, трансляция которого показывалась во всем мире!)

Затем началась известная пандемия и мы были вынуждены осваивать онлайн тренировки) С тех пор они успешно остались в нашей жизни)

В 2021 году у меня появились собственная семья, я стала мамой, приоритеты немного изменились, для меня стало важно работать в комфортном графике и не перенагружать себя, и я полностью перешла на формат индивидуальных тренировок офлайн и онлайн)

Теперь моих учениц по всему миру становится все больше и больше, брать всех желающих на индивидуальные тренировки уже не всегда успеваю, поэтому появилась новая цель: создание собственной онлайн школы по художественной гимнастике, а также проводить мастер-классы и сборы в разных городах и странах!)

о себе:

нгпу

алтай

сочи

центр
винер

онлайн

семья

ученики

Вам ко мне, если у гимнастки

кривые шпагаты

не натянутые ноги

слабые мышцы спины

плохая растяжка ног и гибкость спины

слабая предметная подготовка

не получаются элементы тела

а также:

не хватает основных тренировочных часов в зале

не хватает внимания тренера на групповых тренировках

не довольны результатами соревнований

После работы со мной:

“Самым глобальным своим достижением на сегодняшний день я считаю то, что множество родителей из разных уголков России, и уже даже Мира , доверяют мне самое дорогое ,что у них есть, своих детей! И я после того, как сама стала мамой, ценю это доверие вдвойне сильнее!”

повысится уровень мастерства владения с предметами

у гимнастки улучшатся физические данные

элементы тела станут лучше и дороже

оценки и места
на соревнованиях станут выше